Question 1

Ist Hypnose sicher?

Accepted Answer

Ja. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Sitzung jederzeit unterbrechen, wenn du möchtest. Ich begleite dich achtsam, respektvoll und mit viel Erfahrung. In diesem Zustand können wir mit dem fühlenden Teil deines Hirnes, dem Unterbewusstsein, arbeiten. Das macht einen grossen Unterschied, auf bewusster Ebene hättest du das Problem selbst lösen können, nämlich mit deinem Verstand. Aber das erkläre ich dir im Vorgespräch noch ganz genau mit vielen praktischen Beispielen, so lange bis du dich ganz sicher fühlst.

Question 2

Was, wenn ich nicht in Hypnose komme?

Accepted Answer

Jeder Mensch kann in Hypnose gehen – manche schneller, manche langsamer. Du musst nichts „können“ oder leisten. Ich führe dich Schritt für Schritt hinein, sodass du in deinem Tempo ankommst. Viele spüren bereits beim ersten Mal eine angenehme Ruhe. Du bringst den Willen mit, ich zeige dir den Weg wie du in Hypnose kommst. 
Ich persönlich liebe den entspannten Zustand der Hypnose.

Question 3

Wie läuft eine Sitzung ab?

Accepted Answer

Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch, in dem du mir sagst, was du dir wünschst und was dich im Moment bewegt. Dann erkläre ich dir genau was Hypnose ist und was Hypnose kann. Gemeinsam definieren wir das Ziel der heutigen Sitzung. Danach leite ich dich in die Hypnose. Wenn du in diesem entspannten Zustand bist, gehen wir zurück zu der Situation, als du zum ersten Mal dieses Gefühl hattest. Man nennt das Regression und nun lösen wir genau dort an der Wurzel dein Problem auf. Wir reden nicht nur darüber, sondern lösen direkt bei der Ursache. Das ist das Kernstück und ganz wichtig. Danach machen wir noch ganz viel Positives und Schönes, damit du ein super Gefühl hast am Schluss. Dieses Supergefühl verankern wir mit einem Lied, damit du zu Hause ein Werkzeug hast, dass du im Alltag anwenden kannst.

Question 4

Was soll ich mitbringen?

Accepted Answer

Nichts Besonderes. Bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen, sind völlig ausreichend. Alles andere entsteht im geschützten Raum während der Sitzung.

Question 5

Wie schnell spüre ich Veränderungen?

Accepted Answer

Viele Menschen erleben bereits nach der ersten Sitzung mehr Ruhe, Klarheit oder Erleichterung. Andere brauchen etwas mehr Zeit, bis sich Veränderungen festigen. Hypnose wirkt individuell – aber sie wirkt.

Question 6

Werden Hypnose und der Resilienzkurs von der Krankenkasse übernommen?

Accepted Answer

Hypnose wird von einzelnen Zusatzversicherungen teilweise übernommen.
In der Regel erfolgt die Begleitung jedoch auf privater Basis.
An den Kosten für den Resilienzkurs beteiligen sich viele Krankenkassen - je nach Zusatzversicherung - mit einem Betrag von bis zu CHF. 300.-.
Ob und in welchem Umfang eine Kostenbeteiligung möglich ist, klärst du am besten direkt mit deiner Krankenkasse.

Question 7

Wie erfolgt die Zahlung?

Accepted Answer

Die Bezahlung erfolgt bar vor Ort oder per Überweisung/Twint.
Für Kurse und Pakete erhältst du eine Rechnung.
Die Zahlungsmodalitäten besprechen wir transparent im Voraus.

Question 8

Welche Themen sprechen sehr gut auf Hypnose an?

Accepted Answer

Aus meiner eigenen Erfahrung sind es Themen wie schlechte Erfahrungen (Trauma), Ängste (Phobien), Stressbewältigung (Burnout), mentale Blockaden, Prüfungsangst, effizienter Lernen, Auftritts- und Leistungscoaching, Hauterkrankungen, Abnehmen, Selbstwert steigern, Rollenkonflikte auf dem Hof, Generationenkonflikte, Bauchweh vor der Schule, Teenagerprobleme, Mobbing, Trauerarbeit, Regeneration im Sport auf Zellebene, Fokus steigern, Leistung steigern, negative Glaubenssätze aus der Kindheit, Missbrauch, schlechte Gefühle und vieles mehr. Alles was angeboren ist, kann ich nicht mit Hypnose verändern.
Sportler haben den Nutzen von Hypnose schon lange entdeckt, aber sind wir doch mal ehrlich, jeder erbringt Leistung in seinem Leben.

Hypnose & Resilienz – zwei Wege zu innerer Ruhe und Stärke

Hypnose – individuell, wirkungsvoll und ganz auf dich abgestimmt

Hypnose gegen Stress

Nimm Platz und entspann dich.

Was meine Hypnosearbeit besonders macht

Hypnose für Kinder und Teens – fantasievoll, kreativ und mit Musikanker

Hypnose für Jugendliche im Thurgau

Resilienztraining – Stärke, die in dir steckt

Resilienztraining Abendkurs Ostschweiz

Gruppenkurs Mentale Stärke

Warum dieser Kurs dein Leben leichter macht:

Deine Investition

Erstsitzung - ca. 3 h
CHF 360.–

In der ersten Sitzung nehme ich mir besonders viel Zeit für dich, damit du ankommst, dein Thema Raum bekommt und wir direkt tief in die Veränderung eintauchen können.

Bei gesprächsintensiven oder besonders tiefgehenden Prozessen kann zusätzliche Zeit sinnvoll sein - bei allen Positionen. Diese wird transparent zum Stundenansatz von CHF 120.– verrechnet.

Folgesitzung - ca. 2 h
CHF 240.–

Individuell abgestimmt auf deinen Prozess.

Kinder- & Teen-Hypnose (4 - 16 Jahre) - ca. 1 h - 1.5 h
CHF 150.-
Ein telefonisches Vorgespräch mit den Eltern ist inklusive.

Altersgerecht, spielerisch und einfühlsam begleitet.

3er-Paket – für nachhaltige Veränderung
CHF 780.–
(du sparst 60.– gegenüber Einzelsitzungen)

Perfekt, wenn du ein Thema wirklich lösen und festigen möchtest. Mein beliebtestes Paket.

FAQ

Ist Hypnose sicher?

Was, wenn ich nicht in Hypnose komme?

Wie läuft eine Sitzung ab?

Was soll ich mitbringen?

Wie schnell spüre ich Veränderungen?

Werden Hypnose und der Resilienzkurs von der Krankenkasse übernommen?

Wie erfolgt die Zahlung?

Welche Themen sprechen sehr gut auf Hypnose an?

Hypnose & Resilienz – zwei Wege zu innerer Ruhe und Stärke

Hypnose – individuell, wirkungsvoll und ganz auf dich abgestimmt

Hypnose gegen Stress

Nimm Platz und entspann dich.

Was meine Hypnosearbeit besonders macht

Hypnose für Kinder und Teens – fantasievoll, kreativ und mit Musikanker​

Hypnose für Jugendliche im Thurgau

Resilienztraining – Stärke, die in dir steckt

​

Resilienztraining Abendkurs Ostschweiz

Gruppenkurs Mentale Stärke

Warum dieser Kurs dein Leben leichter macht:

​

Deine Investition​

Erstsitzung - ca. 3 h CHF 360.– In der ersten Sitzung nehme ich mir besonders viel Zeit für dich, damit du ankommst, dein Thema Raum bekommt und wir direkt tief in die Veränderung eintauchen können.

Bei gesprächsintensiven oder besonders tiefgehenden Prozessen kann zusätzliche Zeit sinnvoll sein - bei allen Positionen. Diese wird transparent zum Stundenansatz von CHF 120.– verrechnet.

​Folgesitzung - ca. 2 h CHF 240.– Individuell abgestimmt auf deinen Prozess.

Kinder- & Teen-Hypnose (4 - 16 Jahre) - ca. 1 h - 1.5 h CHF 150.- Ein telefonisches Vorgespräch mit den Eltern ist inklusive. Altersgerecht, spielerisch und einfühlsam begleitet.

3er-Paket – für nachhaltige Veränderung CHF 780.– (du sparst 60.– gegenüber Einzelsitzungen) Perfekt, wenn du ein Thema wirklich lösen und festigen möchtest. Mein beliebtestes Paket.

FAQ

Ist Hypnose sicher?

Was, wenn ich nicht in Hypnose komme?

Wie läuft eine Sitzung ab?

Was soll ich mitbringen?

Wie schnell spüre ich Veränderungen?

Werden Hypnose und der Resilienzkurs von der Krankenkasse übernommen?

Wie erfolgt die Zahlung?

Welche Themen sprechen sehr gut auf Hypnose an?

Hypnose für Kinder und Teens – fantasievoll, kreativ und mit Musikanker

Deine Investition

Erstsitzung - ca. 3 h
CHF 360.–

In der ersten Sitzung nehme ich mir besonders viel Zeit für dich, damit du ankommst, dein Thema Raum bekommt und wir direkt tief in die Veränderung eintauchen können.

Folgesitzung - ca. 2 h
CHF 240.–

Individuell abgestimmt auf deinen Prozess.

Kinder- & Teen-Hypnose (4 - 16 Jahre) - ca. 1 h - 1.5 h
CHF 150.-
Ein telefonisches Vorgespräch mit den Eltern ist inklusive.

Altersgerecht, spielerisch und einfühlsam begleitet.

3er-Paket – für nachhaltige Veränderung
CHF 780.–
(du sparst 60.– gegenüber Einzelsitzungen)

Perfekt, wenn du ein Thema wirklich lösen und festigen möchtest. Mein beliebtestes Paket.